訪問型 産前産後ケアサービス
一般社団法人 ドゥーラ協会認定
産後ドゥーラ 安田亜弥子です
産前産後のお母さんに寄り添い、育児・家事をサポートします
産後ドゥーラとは
ドゥーラの語源はギリシャ語で「他の女性を支援する、経験豊かな女性」という意味です。
産前産後のお母さんに寄り添い、母親、育児、家事をトータルで支える存在です。
ドゥーラは「お母さんファースト」で支えます
妊娠出産を通して女性の体と心は大きく変わります。
妊娠や育児の情報はたくさんありますが、産後の情報は多くはありません。
ホルモンのバランスで気持ちに波があったり、思いもしなかった痛みがあること、産後うつの事、こんななずじゃなかった、知らなかったことがたくさんあります。
赤ちゃんが生後一日目なら、お母さんも一日目です。頭のなかも「これでいいの？」はてな？でいっぱいです。
「お母さんだからわかるはず。できて当たり前」と頑張りすぎる前に、誰かを頼ってください。
ドゥーラはそばに寄り添い支えることが使命であり、小さな命を守ってくれているお母さんから支えます。
お母さんの大切なお仕事
「床上げ3週間」という言葉があるように昔から産後はできるだけ横になり、体を休めることが大切だと言われてきました。
見た目にはわかりませんが、出産後の体は全治2か月のけがを負ったのと同じくらい傷ついています。。。動けませんよね。
骨盤が開いたり、子宮の回復にともなう痛み、思っているよりダメージを受けています。
家事は誰かに任せてゆっくり休み、体も心も回復させることがお母さんの大切なお仕事です。
サポート内容
－おっぱい以外の育児はみんなに手伝ってもらおう－
母親サポート
お母さんががゆっくり休める環境づくりをお手伝いします
・お話相手
・お休み中の赤ちゃんのお預かり
・母乳や発育の困り事や心配事は助産師などの専門家におつなぎいたします
育児サポート
赤ちゃんのお世話
・沐浴
・おむつ替え
・抱っこ
・見守り
・ミルク など
上のお子様も遊び相手、園や習い事の送迎、健診、予防接種の付き添いもいたします
お料理サポート
・産前産後の体に優しい和食
・作り置き
・ご家族のリクエスト
・離乳食への取分け など
基本的にご自宅にある材料でお作りします
家事サポート
洗濯干し、たたむ、水回りのお掃除、買い出しなど日常的な家事をサポートいたします
◇買い物時間はサポート時間に含みます
◇換気扇掃除や窓ふき、カビ取りなどの大掃除は承れません